Somnade vid ett-tiden, gick upp vid fem. Ut gatorna och sprang i 20 minuter, och sen gjorde jag 30 minuter pilates. Skööönt. 

IN:
½ portion havregrynsgröt med SÅ OTROLIGT MYCKET KANEL ATT JAG DÖR ~65 kcal
1 msk äpplemos ~10 kcal.

UT:  
20 min högintensiv löpträning ~160 kcal
30 min pilates ~100 kcal  

 

L.E

10 mars 2010 08:10

Fan vad duktig du är! Creds till dig!

http://anaaddict.blogspot.com

 

Danni

10 mars 2010 08:26

jag lovar att berätta på msn sen. om du gillar den får du skriva den på din blogg, men inte med mitt namn. jag kommer inte skriva den på min blogg då jag inte vill skriva något olämpligt nu när jag inte har något att gömma mig bakom.

http://www.autumnpromises.blogg.se

 

Danni

10 mars 2010 08:27

och godismonster är vi nog alla. det gäller bara att göra rätt val. puss på dig!

http://www.autumnpromises.blogg.se

 

Erika

10 mars 2010 09:23

Duktigt! Jag skulle aldrig orka gå upp så tidigt och ut och springa xP
Tack så mycket för kommentaren förresten

http://lookingfortoday.blogg.se

 

fight for the "fit for fight"

10 mars 2010 10:50

fan va underbart diciplinerat!!:D duktiga du!

http://fightforthefitforfight.blogg.se

 

Felicia

10 mars 2010 12:49

Sv: Ja de var skit bra! :D Det känns skönt att jag är på rätt väg igen

http://myobsesssion.blogg.se

 

cherry

10 mars 2010 13:06

sv: Ja det är sjukt kort tid kvar nu!! Men man kan om man verkligen vill! :D just keep on fighting! stay strong

http://www.icecherry.blogg.se

 

skinnylove

10 mars 2010 16:21

skönt att snön försvunnit, nu är det löpning som gället:)

http://www.skinnylove.webblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

FÖRLÅT för att jag bloggar så otroligt lite. Har lite annat på hjärnan just nu, men det skall inte tas upp här. Jag läste nyss genom mitt C0NTR0L-inlägg. Saknar min motivation. Jag har gått upp så mycket i vikt att jag fått bristningar på låren. Döda...

Har gått genom sådan jävla skit med maten nu att minsta lilla förbättring är lycka.Idag:1 äpple ~50 kcal1 macka med ost (USCH!) och sallad ~350 kcal (Sådan man äter ute, lunch med föräldrarna.)Lite festis ~80 kcal1 glas fun light ~2 kcal2 riskakor ~6...

Hej tjejer. Vet ni vad? I'm fucking back och mer motiverad än någonsin förut. Har slutat hetsäta nu - så nu jävlar. Nu vågar jag gå ner igen. Smal är tusen gånger bättre än normal. Eller som jag är nu bara riktigt jävla fet. Man ser inte ens mina höf...

Äta nyttigt. (Äta mycket.) Haha. Okej att jag trodde att jag skulle gå upp nåååågot kilo. Men som minst vägde jag 54 när jag skötte mig (På vårt sätt.) och nu när jag vägde mig imorse... 62 kg... OKEJ att jag kanske skulle gå upp till 58.. Det hade j...

Jag ORKAR inte vara sjuk! Vill träna ändå. Men jag kommer inte bli frisk om jag tränar, det vet jag ju.. Suck.Intag idag:1 portion havregrynsgröt m. kanel och äpplemos ~150 kcal ...