jac

14 april 2010 16:22

nej men fyyy vad jobbigt :( jag hjälper dig tillbaka! kom igen, få kontroll :) ingen ska få säga till dig att du är tjock!

http://www.novemberonsdag.blogg.se

14 april 2010 18:01

åh du är tillbaka!! vad kul:) men jag förstår att det känns mindre kul att du gått upp i vikt, när målet är det motsatta. men du tog helt enkelt några veckor med "vanliga mängder nyttig mat"? det var inte så att det gick utför med hets eller så? men du är snart tillbaka på banan igen, du har gått ner förut och kommer kunna klara det igen, kom ihåg det. kram

skinnylove

14 april 2010 18:33

Förlåt, men vem säger så till sin kompis "du har blivit mycket större"? :(

Please-ana

14 april 2010 23:24

Fan vad jobbigt! Vet hur det är :S
Men du kommer snart hitta motivationen igen ska du se.
Ta hand om dig ♥

v

15 april 2010 10:28

ta tag i det så fort du kan! jag tror på dig!

l

15 april 2010 23:28

åhh gumman! du klarar det! i'm cheering for you!

LiljaLill

16 april 2010 01:34

Hej
Hur du än vill gå ner, hoppa inte över måltider. Då kommer din kropp bara sätta sig i sparlåga och du kommer gå ner nada. Det är också vanligt att folk som hoppar över måltider och fastar under några dagar senare går upp mer i vikt än vad deras självaste startvikt var!
Ha tålamod! Räkna med -1kg/vecka för att det inte ska övergå till jojo-bantning. Stay strong!

c

17 april 2010 18:38

du är säkert inte tjock älskling.

Jojjo

8 juni 2010 23:02

Vart tog du Vägen? : (

AnnaPanna

13 juni 2010 12:24

"Under-eating will lead to over-eating"

Det är ju lika galet att försöka klara sig på under 1000 calorier per dag som att vräka i sig uppåt 3000.. Räkna ut hur många kalorier du skulle behöva äta för att _behålla_ din målvikt och börja äta den mängden kalorier nu så kommer du sakta att gå ner tills du stannar på din målvikt! Och du behöver slipper all ångest och "yo-yo dieting".
"Eat like the thinner person you want to be and you will become that thinner person"

Rekommenderar denna podcast för information och motivation (gratis):
http://www.fat2fitradio.com/