Imorgon är ingen hemma under middagen. 
Jag behöver inte äta någon lunch. 
Så, egentligen så kan jag bara äta frukost. Vilket hade varit rätt skönt.
Jag vill verkligen gå ner i vikt. Jag vill verkligen.
Jag klarar detta.

Det blir skitbra när jag är smal.
Imorgon ska jag köpa koffeintabletter.

Imorgon är det 400 kcal som gäller, men ska försöka äta under det eftersom att ingen är hemma.
F: ½ potion havregrynsgröt ~65 kcal, 1 msk äppelmos ~9kcal.
L: ½ grapefrukt ~45kcal.
M: ½ dl hallon, ½ dl blåbär ~60 kcal (Typ, eller hur?).
Totalt: ~179 kcal.  

 

elli

27 januari 2010 01:43

Hej tjejen! jag kör ungefär 40-50 minuter på crosstrainern och bränner då ca 500 kcal. På maskinen går det att ställa in vikt osv så kcal-mätningen stämmer nog någorlunda, självklart med viss felmarginal.

Lägger till och ska börja läsa din blogg, den verkar vara bra :) Take care

http://tomorrowcanwait.blogg.se

 

ida

27 januari 2010 17:08

frysta hallon innehåller ca 25-35 kcal per 100g
ochblåbär ca samma tror jag kom ihåg 100g inte 1 dl ..man kan lura sig själv på det:P

http://behindMySmile.bloggplatsen.se

 

ida

27 januari 2010 17:09

du är välkommen att hooppa på chokladförbudet

http://www.behindmymile.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

FÖRLÅT för att jag bloggar så otroligt lite. Har lite annat på hjärnan just nu, men det skall inte tas upp här. Jag läste nyss genom mitt C0NTR0L-inlägg. Saknar min motivation. Jag har gått upp så mycket i vikt att jag fått bristningar på låren. Döda...

Har gått genom sådan jävla skit med maten nu att minsta lilla förbättring är lycka.Idag:1 äpple ~50 kcal1 macka med ost (USCH!) och sallad ~350 kcal (Sådan man äter ute, lunch med föräldrarna.)Lite festis ~80 kcal1 glas fun light ~2 kcal2 riskakor ~6...

Hej tjejer. Vet ni vad? I'm fucking back och mer motiverad än någonsin förut. Har slutat hetsäta nu - så nu jävlar. Nu vågar jag gå ner igen. Smal är tusen gånger bättre än normal. Eller som jag är nu bara riktigt jävla fet. Man ser inte ens mina höf...

Äta nyttigt. (Äta mycket.) Haha. Okej att jag trodde att jag skulle gå upp nåååågot kilo. Men som minst vägde jag 54 när jag skötte mig (På vårt sätt.) och nu när jag vägde mig imorse... 62 kg... OKEJ att jag kanske skulle gå upp till 58.. Det hade j...

Jag ORKAR inte vara sjuk! Vill träna ändå. Men jag kommer inte bli frisk om jag tränar, det vet jag ju.. Suck.Intag idag:1 portion havregrynsgröt m. kanel och äpplemos ~150 kcal ...