Dagen har börjat bra. Sov helt okej, lite för lite, men ändå helt okej.
Idag kommer det inte hinnas med träning, bara ridning och stallsysslor. Promenad på 30 minuter också. Och sedan bara vanliga vardagsmotionen. 

Planeringen på dagens in:
F: 1 portion havregrynsgröt ~130 kcal, 1 msk äpplemos ~9 kcal, kanel.
L: Fem skedar soppa ~50 kcal. (Absolut max, det kan ju inte bli mer?)
M: Kanske blir tvingad till McDonalds. Då blir det sallad utan kycklingen vilket är ca 100 kcal. (Ja, det är faktiskt inte mer!) Osten de har på salladen innehåller däremot 77 kcal! Så om jag kan undvika den också hamnar jag ju på typ 40 kcal (Alltid lägga till liiite mer än det är.) till middag! Och en cola zero.

Total: ~289 kcal. Och det mesta var vid frukosten! Det känns rätt bra. Ska hålla detta!

Kom igen tjejer - vi klarar detta nu.  
 

 

elli

11 februari 2010 10:33

låter bra, hoppas det går bra idag! take care

http://tomorrowcanwait.blogg.se

 

nasty

11 februari 2010 11:18

oh yes we will! :)

http://www.nastylittlesecrets.blogg.se

 

Kristina

11 februari 2010 15:13

Klart vi klarar det ;) Du är jätteduktig

http://anaandalittlemia.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

FÖRLÅT för att jag bloggar så otroligt lite. Har lite annat på hjärnan just nu, men det skall inte tas upp här. Jag läste nyss genom mitt C0NTR0L-inlägg. Saknar min motivation. Jag har gått upp så mycket i vikt att jag fått bristningar på låren. Döda...

Har gått genom sådan jävla skit med maten nu att minsta lilla förbättring är lycka.Idag:1 äpple ~50 kcal1 macka med ost (USCH!) och sallad ~350 kcal (Sådan man äter ute, lunch med föräldrarna.)Lite festis ~80 kcal1 glas fun light ~2 kcal2 riskakor ~6...

Hej tjejer. Vet ni vad? I'm fucking back och mer motiverad än någonsin förut. Har slutat hetsäta nu - så nu jävlar. Nu vågar jag gå ner igen. Smal är tusen gånger bättre än normal. Eller som jag är nu bara riktigt jävla fet. Man ser inte ens mina höf...

Äta nyttigt. (Äta mycket.) Haha. Okej att jag trodde att jag skulle gå upp nåååågot kilo. Men som minst vägde jag 54 när jag skötte mig (På vårt sätt.) och nu när jag vägde mig imorse... 62 kg... OKEJ att jag kanske skulle gå upp till 58.. Det hade j...

Jag ORKAR inte vara sjuk! Vill träna ändå. Men jag kommer inte bli frisk om jag tränar, det vet jag ju.. Suck.Intag idag:1 portion havregrynsgröt m. kanel och äpplemos ~150 kcal ...