Dagstotal hamnade på 300 (innan motion, såklart!), så jag klarade idag. 

In:
F:  ½ portion havregrynsgröt ~65 kcal, 1 msk äpplemos ~9 kcal, kanel.
L: Liten portion sallad med gurka och tomat, jättelite tonfisk. ~35 kcal. 
M: ½ ½ (haha) potion havregrynsgröt ~32, 1 msk äpplemos ~9 kcal, kanel, 1½ dl nyponsoppa ~21 kcal, 1 glas funlight ~2 kcal.
Annat: 2 pannkakor ~80 kcal (Världens mest onödiga sak.) 4 dietorelle ~12 kcal, 1 glas funlight ~2 kcal.   
Totalt: ~268, haha. Totalt tre hundra alltså. Galet. 

Ut:
Löpning i 40 minuter ~327 kcal, magstyka, benstyrka. 

Totalt:
-59 kcal. 

Tanke:
Idiotiskt att äta pannkakorna. Och dumt att det är INGET protein med. Men jag gick minus. Nice. 

 

Kristina

13 februari 2010 12:44

Asbra att du tränar!!!

http://anaandalittlemia.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

FÖRLÅT för att jag bloggar så otroligt lite. Har lite annat på hjärnan just nu, men det skall inte tas upp här. Jag läste nyss genom mitt C0NTR0L-inlägg. Saknar min motivation. Jag har gått upp så mycket i vikt att jag fått bristningar på låren. Döda...

Har gått genom sådan jävla skit med maten nu att minsta lilla förbättring är lycka.Idag:1 äpple ~50 kcal1 macka med ost (USCH!) och sallad ~350 kcal (Sådan man äter ute, lunch med föräldrarna.)Lite festis ~80 kcal1 glas fun light ~2 kcal2 riskakor ~6...

Hej tjejer. Vet ni vad? I'm fucking back och mer motiverad än någonsin förut. Har slutat hetsäta nu - så nu jävlar. Nu vågar jag gå ner igen. Smal är tusen gånger bättre än normal. Eller som jag är nu bara riktigt jävla fet. Man ser inte ens mina höf...

Äta nyttigt. (Äta mycket.) Haha. Okej att jag trodde att jag skulle gå upp nåååågot kilo. Men som minst vägde jag 54 när jag skötte mig (På vårt sätt.) och nu när jag vägde mig imorse... 62 kg... OKEJ att jag kanske skulle gå upp till 58.. Det hade j...

Jag ORKAR inte vara sjuk! Vill träna ändå. Men jag kommer inte bli frisk om jag tränar, det vet jag ju.. Suck.Intag idag:1 portion havregrynsgröt m. kanel och äpplemos ~150 kcal ...