Några frågade hur jag gjorde äppelchipsen. Det är superenkelt och blir jättegott att sitta och äta på, och går ju att smaksätta lite som man vill! 

ANGÅENDE KCAL-INNEHÅLLET: 1 äpple är 50 kcal. Alltså blev alla mina chips 200 kcal, och det blev en hel del chips ändå. Ett tips är att göra något märke där skivorna från ett äpple tar slut, och sedan göra burkar om 50 kcal. Perfekt! :)

Såhär gjorde jag:

+ Ugnen på 75.
+ Tag äpplen, jag tog fyra.Det blev lagom för oss, men jag skulle nog göra lite
fler äpplen för att det tar ett tag att göra och man kan faktiskt spara. 
+ Kärna ur äpplena med en sådan kärnhusborttagare.
+ Skiva med osthyvel runda skivor av äpple.
+ Lägg de skivade äppelbitarna på plåt med bakplåtspapper - det är nog bäst om man _inte_ lägger äppelbitarna omlott. Räkna med att det går åt minst tre plåtar.
+ Lägg på kanel om du känner för det.
+ In i ugnen. Tänk på att luckan skall vara "på glänt" ungefär 3cm. Sätt någonting som inte kan brinna i vägen.
+ Vänta, vänta, vänta. Mina tog 4h, _men_ de låg omlott.
+ Tag ut - lägg i burkar som går att försluta tätt. 

Om någonting är oklart så är det bara att fråga eller så. Jag har bilder också om det texten skulle vara oklar.  

 

L.E

21 februari 2010 15:10

Åh, det låter jättegott! Jag måste testa det någon dag.

http://anaaddict.blogspot.com

 

c

22 februari 2010 09:35

måste testa! :D

http://www.autumnpromises.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

FÖRLÅT för att jag bloggar så otroligt lite. Har lite annat på hjärnan just nu, men det skall inte tas upp här. Jag läste nyss genom mitt C0NTR0L-inlägg. Saknar min motivation. Jag har gått upp så mycket i vikt att jag fått bristningar på låren. Döda...

Har gått genom sådan jävla skit med maten nu att minsta lilla förbättring är lycka.Idag:1 äpple ~50 kcal1 macka med ost (USCH!) och sallad ~350 kcal (Sådan man äter ute, lunch med föräldrarna.)Lite festis ~80 kcal1 glas fun light ~2 kcal2 riskakor ~6...

Hej tjejer. Vet ni vad? I'm fucking back och mer motiverad än någonsin förut. Har slutat hetsäta nu - så nu jävlar. Nu vågar jag gå ner igen. Smal är tusen gånger bättre än normal. Eller som jag är nu bara riktigt jävla fet. Man ser inte ens mina höf...

Äta nyttigt. (Äta mycket.) Haha. Okej att jag trodde att jag skulle gå upp nåååågot kilo. Men som minst vägde jag 54 när jag skötte mig (På vårt sätt.) och nu när jag vägde mig imorse... 62 kg... OKEJ att jag kanske skulle gå upp till 58.. Det hade j...

Jag ORKAR inte vara sjuk! Vill träna ändå. Men jag kommer inte bli frisk om jag tränar, det vet jag ju.. Suck.Intag idag:1 portion havregrynsgröt m. kanel och äpplemos ~150 kcal ...