Ny dag. 
Nya tag.
Inatt failade jag.
Jag mår så jävla dåligt över det.
Jag åt 2 ostmackor till efter att jag bloggat. Och ett glas oboy. Haha. Patetiskt.

Idag är dagen det vänder. Annars går jag sönder.
Jag vaknade nu. Konstigt, när jag ställde klockan på nio. Hm.
Jag äter gröt nu. Det är mitt största mål idag har jag bestämt.
Tror jag ska köra ABC igen. Då har jag iallafall en riktlinje.  

IN:
F/L: 1 portion gröt ~130 kcal, 2 msk lågkcal hallonsylt ~20 kcal, sötningsmedel ~2 kcal, 1 glas vatten.
Ö: ½ morot, vatten. ~20 kcal
M: Rotfrukter i ugn ~120 kcal, sallad+tomat+gurka ~40 kcal, sprite zero ~2 kcal.
Ö: ½ morot, vatten. ~20 kcal
Totalt: 354 kcal in. 

UT:
Pilates 1h ~200 kcal
Ev. promenad ~200 kcal
Totalt: 400 kcal

IN/UT: -46. 
DET SKA JAG KLARA. Sluta vara ett sådant fetto, Matti...

 

c

3 mars 2010 13:23

men du behöver inte hålla koll på någonting, darling. det gör jag :D

http://www.autumnpromises.blogg.se

 

c

3 mars 2010 13:38

jag kommer ha dokument där allting står i, och det är väl inte jobbigt att mäta sig två gånger i månaden, bmi och kroppsfett kan jag räkna ut från din längd & vikt =) för väger och räknar kcal gör du väl redan?

http://www.autumnpromises.blogg.se

 

v

3 mars 2010 13:56

bilden. helt perfekt.

http://mindreidaganigar.blogg.se

 

c

3 mars 2010 15:17

men du behöver inte vara med . puss

http://www.autumnpromises.blogg.se

 

skinnylove

3 mars 2010 18:11

åhh, du är så duktig som tränar varje dag! själv hinner man inte det pga skolan:(

http://www.skinnylove.webblogg.se

 

Linnéa

6 mars 2010 22:11

När du skriver "pilates" vad menar du då? Använder du dig utav en sådann boll? Om du gör det, kan du lägga ut på bloggen vilka övningar du gör?:)

http://bantabeach.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

FÖRLÅT för att jag bloggar så otroligt lite. Har lite annat på hjärnan just nu, men det skall inte tas upp här. Jag läste nyss genom mitt C0NTR0L-inlägg. Saknar min motivation. Jag har gått upp så mycket i vikt att jag fått bristningar på låren. Döda...

Har gått genom sådan jävla skit med maten nu att minsta lilla förbättring är lycka.Idag:1 äpple ~50 kcal1 macka med ost (USCH!) och sallad ~350 kcal (Sådan man äter ute, lunch med föräldrarna.)Lite festis ~80 kcal1 glas fun light ~2 kcal2 riskakor ~6...

Hej tjejer. Vet ni vad? I'm fucking back och mer motiverad än någonsin förut. Har slutat hetsäta nu - så nu jävlar. Nu vågar jag gå ner igen. Smal är tusen gånger bättre än normal. Eller som jag är nu bara riktigt jävla fet. Man ser inte ens mina höf...

Äta nyttigt. (Äta mycket.) Haha. Okej att jag trodde att jag skulle gå upp nåååågot kilo. Men som minst vägde jag 54 när jag skötte mig (På vårt sätt.) och nu när jag vägde mig imorse... 62 kg... OKEJ att jag kanske skulle gå upp till 58.. Det hade j...

Jag ORKAR inte vara sjuk! Vill träna ändå. Men jag kommer inte bli frisk om jag tränar, det vet jag ju.. Suck.Intag idag:1 portion havregrynsgröt m. kanel och äpplemos ~150 kcal ...