Detta är vad jag ätit sen i torsdags, ingen träning förutom massa sex och en promenad.

1 portion havregrynsgröt m. äpplemos ~140 kcal
1 macka m ost och gurka/tomat/sallad på ~160 kcal
1 äpple ~45 kcal
1 sprite zero ~3 kcal
1 Marabou Premium Dark Raspberry ~590 kcal

2 mackor ~150 kcal
1 apelsin ~55 kcal
1 äpple ~45 kcal
4 mackor ~300 kcal
4 bitar mjuk pepparkaka ~500 kcal
4 bitar rulltårta ~700 kcal
2 portioner soppa ~500 kcal
2 mackor ~150 kcal
100g chips ~550 kcal
2 glas julmust ~140 kcal
8 mackor ~600 kcal
2 glas juice ~150 kcal
2 bitar mjuk pepparkaka ~250 kcal
1 apelsin ~55 kcal
2 portioner ungspotatis med bearnaisesås och quorngryta ~800 kcal
1 påse malaco snören ~360 kcal
4 klubbor ~140 kcal
4 patroner ~140 kcal
½l daimglass ~500 kcal
½l sorbet ~400 kcal
2 mackor ~150 kcal
3 glas julmust ~220 kcal
4 mackor ~300 kcal
2 glas juice ~160 kcal
2 kanelbullar ~600 kcal
1 sandwich pepparkaka ~180 kcal
1 glas cola ~80 kcal
1 banan ~100 kcal
1 glas juice ~50 kcal
1 pizza ~950 kcal
TOTALT:  CA 10,200 KCAL..

Detta i sin tur blir ungefär 2,500 kcal om dagen. Fatta. Paniken förfan. Detta är så jävla mycket mer än min gräns över att gå upp. Ungefär 1500 mer än jag absolut max får äta. HAHA fattar ni? Nu är det skärpning som fan som gäller...

 

L.E

7 mars 2010 21:36

Låt det inte tynga ner dig. Lägg det bakom dig och låt det trigga dig till att lyckas, det finns inget man kan göra åt det efteråt ändå. Kroppen är finurlig ibland, den förbränner mer än man tror. Du är stark!

http://anaaddict.blogspot.com

 

Nellie

8 mars 2010 12:19

Sötnos, nu börjar vi om för 1000:e gången och denna gången LYCKAS VI !!!!

http://www.outofcontrol.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

FÖRLÅT för att jag bloggar så otroligt lite. Har lite annat på hjärnan just nu, men det skall inte tas upp här. Jag läste nyss genom mitt C0NTR0L-inlägg. Saknar min motivation. Jag har gått upp så mycket i vikt att jag fått bristningar på låren. Döda...

Har gått genom sådan jävla skit med maten nu att minsta lilla förbättring är lycka.Idag:1 äpple ~50 kcal1 macka med ost (USCH!) och sallad ~350 kcal (Sådan man äter ute, lunch med föräldrarna.)Lite festis ~80 kcal1 glas fun light ~2 kcal2 riskakor ~6...

Hej tjejer. Vet ni vad? I'm fucking back och mer motiverad än någonsin förut. Har slutat hetsäta nu - så nu jävlar. Nu vågar jag gå ner igen. Smal är tusen gånger bättre än normal. Eller som jag är nu bara riktigt jävla fet. Man ser inte ens mina höf...

Äta nyttigt. (Äta mycket.) Haha. Okej att jag trodde att jag skulle gå upp nåååågot kilo. Men som minst vägde jag 54 när jag skötte mig (På vårt sätt.) och nu när jag vägde mig imorse... 62 kg... OKEJ att jag kanske skulle gå upp till 58.. Det hade j...

Jag ORKAR inte vara sjuk! Vill träna ändå. Men jag kommer inte bli frisk om jag tränar, det vet jag ju.. Suck.Intag idag:1 portion havregrynsgröt m. kanel och äpplemos ~150 kcal ...