Hej tjejor. 
Igår gick okej.. Helt okej. Lite arg på mig själv som inte kunde vara nöjd ändå liksom. Men det är nog för att jag tror att jag gått upp och ätit i sömnen.. Suck. Ett juicepaket var tomt och stod framme. Okej - det finns mycket värre saker jag hade kunnat vräka i mig. 

Jag har bestämt mig för att fasta i fyra dagar om det går. Skulle jag behöva äta så får jag självklart inte äta mer än dagens abc! Inte under några som helst omständigheter. 
 

Idag har gått bra. Hållt mig under 200. Fetto ändå, men det är ingen fara. Dag 50 är jag smal. Såhär ser jag ut just nu. Äcklig är man.

Står inte helt ihop med benen på första bilden - har de 3-4 cm ifrån.
   

Komigen tjejer, duktiga som tusan är vi! :) 

200 kcal in max idag!
SÅ:

Frukost:
1 skiva crispnlight ~20 kcal, 2 dl nyponsoppa ~30 kcal. 
Lunch:
4 körsbärstomater ~15 kcal, två cm gurka ~5 kcal, sallad ~10 kcal, tio bönor ~20 kcal, 1 coca cola zero ~1 kcal. 
Middag:

Omelett på två äggvitor ~30 kcal, 50 g kantareller ~15 kcal, 1 crispnlight ~20 kcal, 1 skiva kalkon ~10 kcal, olja att steka i ~10 kcal. 
Totalt:

~185 kcal. 

Dags att springa till bussen. Puss tjejer!  

Coolt. Dag fem är nästan förbi! 
Såhär blev det:

F: - 
L: 1 glas ZOLA CERO. (Hm!?)
M: 3 cm gurka ~10 kcal, 4 körsbärstomater ~15 kcal, 60g sallad ~10 kcal, 1 glas cola zero, 2 crisp'n'light med kalkon ~50 kcal. 
Totalt: ~85 kcal så länge. Nice. :)

Nu ska jag iväg och se film med vännerna!

Går det bra för er?  

Justja!

Några som är intresserade att ha msnkväll någon kväll?
  
Vet inte riktigt varför, men det kanske kan vara roligt, haha. 
Kram!  

Igår var det 400. Gick det bra? Jag ett tag! Fram till middag. Jag åt sallad. Min kompis tvingade i mig (ja, ni vet blicken?) en halv pizzabit. Jag åt. Jag åt sedan även glass med jordgubbar. Så jag kom på att jag byter ut den kommande 800dagen i framtiden mot 400. Så. Nu har jag inte misslyckats (helt och hållet...) Haha. SÅ. Skitsamma. Det var igår.

IDAG, är det 100 kcal. Än så länge har jag inte ätit någonting alls. Rätt skönt.
Har massa saker att göra idag. Men det känns bra ändå. :)

Hur går det för er?  

Dagen började inte som tänkt. Somnade _sent_.  Runt 06. Trots att jag la mig i sängen 22. Knasigt men det fungerade ju ändå. :) Idag ska jag ha över kompisar på middag. Känns bra! :) Tanken är att jag ska äta en halv burk tonfisk i vatten, sallad, tomat, gurka, paprika. Blir skitbra. Nyttigt! Och så till det Zero och när de andra fettar i sig godis så kör jag några bitar Dietorelle. Skitbra! Blir jättebra. 

Förresten, morgonvikten idag var: 56,0 kg. Hur skönt är inte det?

Jag hade dock varit uppe i sömnen (Ja...) och ätit macka med kalkon och ett glas saft? Haha. Hittade kalkonen ute och macksmulor på bordet. (Bor ensam för tillfället, då de andra som bor här är på andra ställen just nu.)
Sjukt? Men det måste ju varit efter 06 imorse så det känns rätt okej ändå, haha. Omedveten frukost... 

SÅ, DAG 4, [400 kcal] 
F:
1 macka med kalkon ~100 kcal, 1 glas funlight ~2 kcal.
L:
2,5 dl nyponsoppa ~35 kcal. [Ska äta när jag kommer tillbaka från löpturen som jag ska ta nu. Innan gästerna kommer. ;)]
M:
Sallad ~10 kcal, tomat ~15 kcal, Gurka ~10 kcal, ½ burk tonfisk ~50 kcal, eventuellt bönor. (Lägger till kcal sen.)
Annat: 
10 dietorelle ~27 kcal. 
Totalt: ~250 kcal. [+ ev bönorna.]

DONT:
+ Hitta inte på ursäkter - there aren't any.
+ Ge inte efter - du vet bättre än så. Bara gott första tuggan.  

+ Spy INTE!
+ Hetsa INTE!
+ "Bara en" - fungerar inte så. Låt bli - drick istället.
+ Ost, smör, mjölk - big nono! 
+ Gnäll inte om hungern. NÅGONSIN. 

HUR GÅR DET TJEJER? 

Dagstotal hamnade på 300 (innan motion, såklart!), så jag klarade idag. 

In:
F:  ½ portion havregrynsgröt ~65 kcal, 1 msk äpplemos ~9 kcal, kanel.
L: Liten portion sallad med gurka och tomat, jättelite tonfisk. ~35 kcal. 
M: ½ ½ (haha) potion havregrynsgröt ~32, 1 msk äpplemos ~9 kcal, kanel, 1½ dl nyponsoppa ~21 kcal, 1 glas funlight ~2 kcal.
Annat: 2 pannkakor ~80 kcal (Världens mest onödiga sak.) 4 dietorelle ~12 kcal, 1 glas funlight ~2 kcal.   
Totalt: ~268, haha. Totalt tre hundra alltså. Galet. 

Ut:
Löpning i 40 minuter ~327 kcal, magstyka, benstyrka. 

Totalt:
-59 kcal. 

Tanke:
Idiotiskt att äta pannkakorna. Och dumt att det är INGET protein med. Men jag gick minus. Nice.