Det är så fucking jävla äckligt med gröt. Eller inte mannagrynsgröt men det är inte heller särskillt nyttigt. Havregrynsgröt är så äääckliiigt. Får hulkningar av att bara känna lukten. Fyfaan! :( Man kanske skulle försöka sig på välling till frukost? Lär väl i och för sig vara exakt lika motbjudande.. BLÄ! 

Jag har blivit jätteduktig på att sova! 
Verkligen. Jag har det senaste halvåren somnat vid fem på morgonen eller inte alls = sovit i skolan = arga lärare. Men nu, sen i julas, så har jag kunnat gå och lägga mig vid tio som senast. Så underbart att vakna upp utvilad på morgonen. Man mår så otroligt mycket bättre psykiskt när man inte ligger vaken och grubblar hela nätterna. Jag gick upp nio imorse, klädde på mig ridkläder, sminkade mig och fixade håret. Sedan tio har jag suttit och försökt få i mig gröt. Går lite mindre bra. Har väl fått i mig en tredjedel (Det är faktiskt SÅ jävla äckligt!) och snart ger jag upp. 

Jag vet dock att jag måste få i mig en ORDENTLIG frukost om jag skall orka med dagen och inte hetsa. Det blir heldag i stallet vilket är rätt skönt. Och på kvällen ska jag träna. Jag har inga muskler kvar på kroppen för att jag inte har legat i så hård fysträning.. Fan! Brukade träna fys minst 6 dagar i veckan förut. Vad har hänt!?

Planeringen inför kvällens träning:

• Träningscykel i 45 minuter, intervaller. 
•  Raka situps, med 6kg  25 x 4
• Sneda situps, med 6kg  25 x 4 
• Situps på sidan 25 x 4
• Ryggups 15 x 4
• Ryggups, med 3kg 10 x 4   
• Benböj, med 6 kg 25 x 3
• Utfall åt sidan, med 6 kg 25 x 3
• Vanliga armhävningar 15 x 4
• Breda armhävningar 10 x 3
• Smala armhävningar 10 x 3 

Hur mycket brukar ni träna - och vad?
Vad gör du för övningar? 
Tränar du med vikter? 
Puss på er. <3 

Jag måste ha en klar gräns för hur mycket jag får äta. Och den gränsen skall vara satt av någon annan än mig. Jag funderar på att börja äta ABC. Men smått modifierad. Har du ätit det? Fungerar det? Ge gärna tips på lågkcal-mat!
Så nu jävlar. Nu smäller det. ABC. Fast. Mer. Hejhoppnulekervi. FÖR DET ÄR ROLIGT ATT VETA VAD MAN SKALL ÄTA. Det är det faktiskt. Jag tycker att det är roligt.

Imorgon, dag ett, absolut max 500 kcal. Kräver planering för mig, så här har vi den:
F: Havregrynsgröt ~130 kcal, 1 msk lågkcal äpplemos ~9 kcal, 1 glas vatten.
L: 1 rå morot ~30 kcal, 1 33cl coca-cola zero ~1 kcal.
M: ½ potion (175g) kycklingpytt ~225 kcal, 1 glas vatten. 
Om jag skulle drabbas av panikhunger: 1 apelsin ~60 kcal.
Totalt: ~395 kcal utan apelsin, ~455 kcal med.  

Jag har bestämt mig för att börja skriva en anonym blogg om mig och min viktnedgång. Jag är en flicka i tonåren, som bor i en stad i Sverige. Jag älskar att träna. Jag älskar att skratta. Jag älskar när vågen visar mindre än dagen innan. Detta är min väg från att alltid ha blivit refererad till som "hon den där mulliga" till att bli den alla minns som den vackra smärta. Det skall bli jag. Jag skall lyckas.

 
För två månader sedan vägde jag 64 kg.
För en vecka sedan visade vågen 56 kg.
Imorse visade vågen 57.5 kg. 

Usch.  

Jag kommer att föra någon sorts matdagbok och hålla koll på vad jag får i mig. Det är alltid lättare att äta mindre  om man ser hur mycket man har fått i sig. Kom jätte gärna med tips och lämna kommentarer om du läser. Det gör mig glad.
Idag har det gått skit med maten. Har varit tvungen att äta med andra. Fungerar inte. Skärpning. 

Idag:  
F: 1 kokt ägg, 1 kopp te = ~85 kcal.
L: 1 Coca-Cola Zero 33cl = ~1 kcal.
M: Potatis med fläskfilé och senapssås, 250 ml Coca-Cola Zero = ~600 kcal. Mor höll middag. Var tvungen att äta. Tur att jag bara äter med andra en eller två dagar i veckan.
Ö:  25g mintkrokant = ~135 kcal. Förstår inte varför. Köpte en 100g marabou för att det var lördag. Jag förtjänade det. Hur kan man förtjäna att vara tjock? Jag förtjänar att vara smal vilket innebär att INTE äta sådan skit. Jag tillät mig äta en fjärdedel sedan slängde jag den. 
Totalt: ~ 822kcal.

Patetiskt...