http://www.ettlivsomgris.se/var-film-ett-liv-som-gris

Tillbaka från simningen nu. Blev 70 minuter. Känns rätt bra faktiskt... Vägde mig dock i simhallen. Började gråta... 58 kg. 58 fucking kg. Haha. ÄCKLIGT. Aja.

Simning 70 min ~430 kcal
Magövningar och ryggövningar ~100 kcal

Patetiskt. Dör. Orkar inte... 

Min middag. HAHA. Alltså seriöst.

F/L: 1 portion gröt ~130 kcal, 2 msk lågkcal hallonsylt ~20 kcal, sötningsmedel ~2 kcal, 1 glas vatten.
Ö: Smootie ~30 kcal
M: 2 potatisar ~120 kcal, 1 morot ~40 kcal, kantareller ~15 kcal, 4 (!!!)!)!)!)!))!)!!) mackor ~220kcal, 4 skivor ost ~120 kcal, bearnaisesås ~50 kcal, smör på mackorna ~30 kcal, 2 glas zero ~4, 4 skivor gurka ~10 kcal.

Totalt: 791. FATTAR NI!? SJUHUNDRANITTIOFUCKINGEN KCAL! 

Nu ska jag jag utfärda dagens jävla STRAFF sen ska jag iväg till simhallen och simma i MINST en timme. MINST. Och basta. Sen hem och köra pilates.

Hade brett en macka med smör och ost, hällt upp ett glas juice. Men ångrade mig och tog en smootie istället. Smootien ligger på 50 kcal, mackan och juicen skulle legat på runt 100. Awesome. 

   

Ny dag. 
Nya tag.
Inatt failade jag.
Jag mår så jävla dåligt över det.
Jag åt 2 ostmackor till efter att jag bloggat. Och ett glas oboy. Haha. Patetiskt.

Idag är dagen det vänder. Annars går jag sönder.
Jag vaknade nu. Konstigt, när jag ställde klockan på nio. Hm.
Jag äter gröt nu. Det är mitt största mål idag har jag bestämt.
Tror jag ska köra ABC igen. Då har jag iallafall en riktlinje.  

IN:
F/L: 1 portion gröt ~130 kcal, 2 msk lågkcal hallonsylt ~20 kcal, sötningsmedel ~2 kcal, 1 glas vatten.
Ö: ½ morot, vatten. ~20 kcal
M: Rotfrukter i ugn ~120 kcal, sallad+tomat+gurka ~40 kcal, sprite zero ~2 kcal.
Ö: ½ morot, vatten. ~20 kcal
Totalt: 354 kcal in. 

UT:
Pilates 1h ~200 kcal
Ev. promenad ~200 kcal
Totalt: 400 kcal

IN/UT: -46. 
DET SKA JAG KLARA. Sluta vara ett sådant fetto, Matti...

Idag gick bra. -HALVA- dagen.

IN:
1 portion kanelhavregrynsgröt ~130 kcal
2 msk lågkcaläpplemos ~20 kcal 
1 glas sprite zero ~3 kcal
1 macka ~55 kcal
1 skiva ost ~20 kcal
50g bär ~40 kcal
Sojamjölk ~20 kcal
Sötningsmedel ~10 kcal
Middagen ~400 kcal
Popcorn ~300 kcal
Middag nu. klockan elva på kvällen ~300 kcal
Totalt: 1298. Wtf. Får man dö nu? :) Tack. 

Ut:
Pilates ½h ~100 kcal
Cykeln i 25 ~150 kcal

Fail som ett helvete. Vill dö. OKI.  

Idag ska jag inte faila. Då kommer jag att flippa. Det känner jag i kroppen. MEN!

Idag känner jag mig jättesöt och idag är en sådan dag jag INTE vill ha en anonym blogg utan posta posebilder eller något haha. Sitter för tillfället och äter min frukostgröt men det blev lite mer FRUNCH-gröt. Oyes. FRUNCH minsann. :) Tänkte ta en halv portion. Men det blev en hel, fick tvinga mig till att hälla upp ½dl till. Varför? Jo. Om jag inte äter ordentligt nu så _KOMMER_ jag att hetsa sedan. Inteinteinte. (Och jag älskar gröt. :))

IN:
1 portion kanelhavregrynsgröt ~130 kcal
2 msk lågkcaläpplemos ~20 kcal 
1 glas sprite zero ~3 kcal